はじめに
「本が好きだったけれど、最近は小さな文字がつらい…」
「老眼鏡をかけても長時間読むと目が疲れてしまう…」
「白内障の手術をしたけれど、昔のようにスラスラ読めない…」
そんな悩みを抱えて、長年の趣味だった読書をあきらめてしまった方も少なくありません。
しかし今、目を使わずに耳から本を楽しむという新しい読書スタイルが広がっています。
それがAmazonのオーディオブック、Audibleです。
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読書をあきらめる必要はない理由
老眼や白内障は、多くの方が年齢とともに経験する自然な変化です。
でも、「文字を読む」という形にこだわらなければ、本の世界に触れ続けることはできます。
オーディオブックは、その代表的な選択肢です。
紙の本や電子書籍とは違い、目を酷使することなく、朗読の声を耳で受け取るだけで物語や知識を味わえます。
これなら、視力の衰えや照明の明るさを気にせずに、好きな時間に本の世界へ入っていけます。
Audibleとは？
AmazonのAudibleは、プロのナレーターや声優が本を朗読してくれるオーディオブックサービスです。
小説やエッセイ、自己啓発書から歴史書まで、数十万冊以上がラインナップされています。
アプリをスマホやタブレットに入れれば、家でも外でも再生可能。
ダウンロードしておけば、インターネットがない環境でも聴けます。
シニア世代に向いている理由
1. 目を使わないから疲れない
紙の本や電子書籍では避けられない「目の酷使」が、オーディブルではゼロになります。
布団に入って明かりを消したままでも、ソファでくつろぎながらでも、本が楽しめます。
2. 耳からの言葉は情景が浮かびやすい
人は耳で聞いた言葉から情景を想像する力があります。
朗読者の声色や間の取り方が、物語をより立体的に感じさせてくれます。
若いころに読んだ名作も、耳で聴くと新鮮な発見があります。
3. 習慣にしやすい
耳だけで楽しめるので、「散歩中」「料理中」「ベッドで横になっているとき」など、ちょっとした時間を読書タイムに変えられます。
目を酷使する必要がないため、毎日の習慣にしやすいのです。
寝る前におすすめの理由
特におすすめなのが「寝る前のオーディブル」です。
テレビやスマホの光を浴びずにリラックスできるので、睡眠の質を高めやすくなります。
スリープタイマーを設定すれば、聞きながら眠ってしまっても安心です。
例えば、柔らかいエッセイや詩集、穏やかな朗読の物語は、心を落ち着かせてくれます。
眠る前に旅のエッセイを聴けば、まるで夢の中で旅しているような気分に。
始め方はとても簡単
- AmazonのAudible公式ページにアクセス
- 30日間無料体験に申し込む
- スマホやタブレットにAudibleアプリをインストール
- 聴きたい作品を選んで再生する
おすすめ作品ジャンル
- 昔読んだ名作文学（耳で聴くと新しい発見があります）
- エッセイ・随筆（日常の小さな喜びを感じられる）
- 自己啓発・生き方（新しい視点を与えてくれる）
- 旅のエッセイ（想像で旅気分を味わえる）
まとめ
老眼や白内障で読書をあきらめる必要はありません。
目を使わなくても、本の世界は耳から広がります。
オーディブルなら、あの頃のように、毎日物語や知識を楽しむ時間が取り戻せます。
今日から、新しい読書の形を始めてみませんか？
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