年齢を重ねるにつれて、日常のちょっとした動作が負担になることがあります。
そのひとつが「椅子から立ち上がる」という動作です。
毎日の食事や団らんの場で使うダイニングチェアが体に合っていないと、それだけで腰や膝に負担がかかり、外出や活動への意欲まで落ちてしまうことも。
この記事では、高齢者にとって本当に使いやすいダイニングチェアとはどんなものかを詳しくご紹介し、最後におすすめの一脚をご紹介します。
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高齢者にとって「立ち上がりやすさ」が大切な理由
高齢になると筋力が落ち、特に下半身の筋肉が弱くなってきます。そうすると、椅子から立ち上がる動作がつらく感じるようになります。
よくある悩み：
- 座面が低くて立ち上がるときに膝が痛む
- 椅子が軽すぎて立ち上がるときに後ろに滑って危ない
- 手をつく場所がなく、ついテーブルに頼ってしまう
- バランスを崩して転倒しそうになる
これらは、椅子の構造や設計によって大きく改善できます。
高齢者向けチェア選びの5つのポイント
1. 座面の高さと奥行き
高齢者にとって立ち上がりやすい椅子の座面高は、40〜45cm前後が理想と言われています。膝の角度が90度〜少し浅くなるくらいが、力を入れやすく、負担も少ないのです。
また、座面の奥行きが深すぎると腰が沈み込んでしまうため、浅め〜標準がおすすめです。
2. ひじ掛けの有無と高さ
ひじ掛けは、立ち上がるときの支えとして非常に重要です。両手でしっかり力を入れられる高さと強度が必要です。
適切な位置にあることで、立ち上がりの際の転倒リスクも軽減されます。
3. 椅子の重さと安定感
軽すぎる椅子は動きやすく、立ち上がり時に後ろに滑ってしまう危険があります。高齢者向けには、ある程度の重みと安定感がある椅子が安心です。
4. 張地やクッション性
長時間座っても疲れにくいように、クッション性がある張地がおすすめです。汚れに強く、お手入れがしやすい素材（PVCレザーなど）であれば、介護が必要な方にも向いています。
5. デザインの落ち着き
シニア世代の生活空間に馴染む、ナチュラルで温かみのあるデザインが好まれます。見た目も大切な要素のひとつです。
専門メーカーのこだわり！貞苅椅子製作所「ケアチェア AC-101-IN-1」
これらの条件をすべて満たし、なおかつ長く使える一脚としておすすめなのが、
有限会社貞苅椅子製作所が手がける「ケアチェア AC-101-IN-1」です。
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特徴を簡単にご紹介：
- 立ち上がりやすい設計：座面高41cmでちょうどよく、しっかり握れるアームレスト付き
- 体にフィットする構造：背中から腰までしっかりと支える大きめの背もたれ
- 衣類が引っかかる心配なし：がたつき・破損の心配が不要なねじなし構造
- やさしい座り心地：厚めのウレタンクッションでお尻が痛くなりにくい
- 天然木のフレーム：ナチュラルなデザインでインテリアにも馴染む
「ちょっとした違い」が日常の快適さを大きく変える
「椅子なんて、どれも同じ」――そう思われがちですが、年齢とともにその“ちょっとした違い”が毎日の過ごしやすさに直結します。
「座る」「立つ」という基本動作がスムーズに行えるだけで、
- 食事の時間が楽しくなる
- 転倒の不安が減る
- 外出への意欲がわく
といった好循環が生まれます。
ご家族にも、自分自身にも、安心の一脚を
高齢のご両親のために椅子を探している方、将来を見据えて準備したいという方にも、
ケアチェア AC-101-IN-1は自信を持っておすすめできる一脚です。
一度購入すれば、長く使えるものだからこそ、慎重に選びたい。
そして、大切な方の「毎日」を少しでも快適にしてあげたい。
そんな思いを込めて、ぜひ一度チェックしてみてください。
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